香りで脂肪蓄積が進みにくくなる：香りでストレス解消：ストレスで太る

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２８週　１３６～１４０日　　　 【ストレスで太る】 月　ストレス太りって本当？ ●ストレスがたまるほど太ってしまう ●ストレスで食事量が増える ●女性は食べてストレス解消 ●ストレス太り予防にビタミンＣ 火　ストレスで筋肉が減って脂肪が増える ●ストレスで筋肉が減って脂肪が増える 水　ストレスは代謝を下げる ●ストレスを解消して血流をよくする ●血流低下で代謝も下がる 木　ストレスが活性酸素を増やす ●ストレスは活性酸素を増やす 金　香りでストレス解消 ●香りでストレス解消 ●リラックス系の香りが効く ●香りでダイエット ●香りで脂肪蓄積が進みにくくなる ●太る香りもある ●香りで脂肪蓄積が進みやすくなる

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今日のテーマ

香りで脂肪蓄積が進みにくくなる

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●香りで脂肪蓄積が進みにくくなる● グレープフルーツの香りを嗅ぐと自律神経の交感神経が刺激されて、白色脂肪細胞での脂肪の分解と褐色脂肪細胞での熱産生による脂肪の燃焼が起こります。 また、交感神経が刺激されると胃液の分泌が少なくなるためにエネルギー源の消化が少なくなり、脂肪を蓄える働きをしているホルモンのインスリンの分泌が抑えられるために、脂肪が蓄積されにくくなります。 交感神経は運動をすることで刺激されますが、運動なしでも交感神経が刺激できるので、グレープフルーツは効果的というわけです。

月　ストレス太りって本当？ ●ストレスがたまるほど太ってしまう ●ストレスで食事量が増える ●女性は食べてストレス解消 ●ストレス太り予防にビタミンＣ 火　ストレスで筋肉が減って脂肪が増える ●ストレスで筋肉が減って脂肪が増える 水　ストレスは代謝を下げる ●ストレスを解消して血流をよくする ●血流低下で代謝も下がる 木　ストレスが活性酸素を増やす ●ストレスは活性酸素を増やす 金　香りでストレス解消 ●香りでストレス解消 ●リラックス系の香りが効く ●香りでダイエット ●香りで脂肪蓄積が進みにくくなる ●太る香りもある ●香りで脂肪蓄積が進みやすくなる

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