水を飲んで太るのは腎臓のせい：水太りって本当にあるの？：水を飲んでダイエット

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２６週　１２６～１３０日　 【水を飲んでダイエット】 月　水太りって本当にあるの？ ●水を飲んでも太ってしまう？ ●水を飲んで太るのは腎臓のせい ●水太りって本当にあるの？ ●塩分の摂りすぎは太る ●水分を減らせば体重は落ちるけど ●水を減らすと代謝が悪くなる 火　水を減らすと脂肪が燃えにくくなる ●水分が減ったら脂肪は燃えにくい 水　便通をよくするミネラルウォーター ●ミネラルウォーターで便通改善 ●本物のミネラルウォーターを飲もう 木　食欲を調整する水の飲み方 ●食欲を抑える水飲み食事 ●胃が膨らめば食べたくなくなる 金　スポーツドリンクで太ってしまう ●甘いものは太りやすい

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今日のテーマ

水を飲んで太るのは腎臓のせい

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●水を飲んで太るのは腎臓のせい● 体の中の水分の割合はほぼ決まっていて、その水分量は体重の６０～７０％だといわれますが、この範囲で日々変動するというのではなくて、年齢差、男女差、個人差の範囲が１０％ほどだとされているのです。 余分な水分は尿や汗などで排泄されるようになっていますが、本当に「水を飲んでも太る」ということがあるなら、腎臓に問題があるのかもしれません。 腎臓は血液中から余分な水分を取り出し、必要な成分を戻すという働きをしています。 その働きが弱っていると、水分が体に多くなり、水太りするのです。

月　水太りって本当にあるの？ ●水を飲んでも太ってしまう？ ●水を飲んで太るのは腎臓のせい ●水太りって本当にあるの？ ●塩分の摂りすぎは太る ●水分を減らせば体重は落ちるけど ●水を減らすと代謝が悪くなる 火　水を減らすと脂肪が燃えにくくなる ●水分が減ったら脂肪は燃えにくい 水　便通をよくするミネラルウォーター ●ミネラルウォーターで便通改善 ●本物のミネラルウォーターを飲もう 木　食欲を調整する水の飲み方 ●食欲を抑える水飲み食事 ●胃が膨らめば食べたくなくなる 金　スポーツドリンクで太ってしまう ●甘いものは太りやすい

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