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28週 136~140日 【ストレスで太る】 月 ストレス太りって本当? ●ストレスがたまるほど太ってしまう ●ストレスで食事量が増える ●女性は食べてストレス解消 ●ストレス太り予防にビタミンC 火 ストレスで筋肉が減って脂肪が増える ●ストレスで筋肉が減って脂肪が増える 水 ストレスは代謝を下げる ●ストレスを解消して血流をよくする ●血流低下で代謝も下がる 木 ストレスが活性酸素を増やす ●ストレスは活性酸素を増やす 金 香りでストレス解消 ●香りでストレス解消 ●リラックス系の香りが効く ●香りでダイエット ●香りで脂肪蓄積が進みにくくなる ●太る香りもある ●香りで脂肪蓄積が進みやすくなる |
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今日のテーマ |
香りで脂肪蓄積が進みやすくなる |
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●香りで脂肪蓄積が進みやすくなる●
ラベンダーの香りを嗅ぐとリラックスはできるものの、自律神経の副交感神経の働きが盛んになって白色脂肪細胞での脂肪分解と褐色脂肪細胞での熱産生が抑制されます。
また、副交感神経の働きが盛んになると食欲が増して、胃液の分泌が多くなって消化が進みやすくなり、エネルギー源の吸収がよくなります。
そして、脂肪を蓄える働きをしているホルモンのインスリンの分泌が増えるために、脂肪が蓄積されやすくなります。
ラベンダーのようにリラックスできる香りにはマイナス面もあったのです。
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月 ストレス太りって本当? ●ストレスがたまるほど太ってしまう ●ストレスで食事量が増える ●女性は食べてストレス解消 ●ストレス太り予防にビタミンC 火 ストレスで筋肉が減って脂肪が増える ●ストレスで筋肉が減って脂肪が増える 水 ストレスは代謝を下げる ●ストレスを解消して血流をよくする ●血流低下で代謝も下がる 木 ストレスが活性酸素を増やす ●ストレスは活性酸素を増やす 金 香りでストレス解消 ●香りでストレス解消 ●リラックス系の香りが効く ●香りでダイエット ●香りで脂肪蓄積が進みにくくなる ●太る香りもある ●香りで脂肪蓄積が進みやすくなる |
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2016年8月17日水曜日
香りで脂肪蓄積が進みやすくなる:香りでストレス解消:ストレスで太る
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