新型コロナウイルス(COVID-19)の自覚症状は、発熱、倦怠（けんたい）感、痰（たん）を伴わない空ぜき、味覚障害、嗅覚障害、食欲不振、下痢、嘔吐

新型コロナウイルス(COVID-19)の自覚症状
発熱、倦怠（けんたい）感、痰（たん）を伴わない空ぜき、味覚障害、嗅覚障害、食欲不振、下痢、嘔吐

#1　味覚障害・嗅覚障害

#2　食欲不振・下痢・嘔吐

#3　死者は、男性の方が女性より多い

味覚障害・嗅覚障害

【AFP＝時事】子どものおむつのにおいが分からなくなった母親から、急に食べ物の味が分からなくなった議員まで、新型コロナウイルスの一部患者が嗅覚損失の症状を訴えている──。この症状が手掛かりとなり、ウイルスが検出できるようになる可能性があると専門家らが指摘している。 英米仏の耳鼻咽喉科専門医らは、嗅覚が突然失われる無嗅覚症の患者がここ数週間で増えているとし、これが新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の兆候の一つである可能性があると指摘している。こうした症状は、その他には何ら問題のない人にも表れるため、感染のサインとなり得るというのだ。 . 世界保健機関（WHO）はCOVID-19の最も一般的な兆候として発熱、倦怠（けんたい）感、痰（たん）を伴わない空ぜきなどを挙げている。 . 英国の耳鼻咽喉科の医師らはこのほど、嗅覚や味覚が急に失われた人について、たとえその他の症状がなくても自主隔離することを勧告するよう保健当局に要請した。 . 英国鼻科学会（British Rhinological Society）のクレール・ホプキンス（Claire Hopkins）理事長は20日、英国耳鼻咽喉科医会（ENT UK）のニルマル・クマール（Nirmal Kumar）会長と共同でこの問題に関する公開書簡を発表し、COVID-19に関するイランやフランスからの第一報でも嗅覚の喪失を訴える患者についての記載があったが、これには特に驚かなかったとしている。 . ホプキンス理事長によると、突然に嗅覚が失われる成人の症例の約40％はウイルス感染後の無嗅覚症が原因とされ、このうち従来型コロナウイルスが関連している割合は最大で15％ほどと考えられているという。 . だが、新型コロナウイルスによる被害が最も大きいイタリア北部の病院に勤務する耳鼻咽喉科医師が、現場の医療従事者らの間に嗅覚喪失が多くみられると述べたことで状況が変わった。これがきっかけとなり、専門のインターネット掲示板に投稿が相次いで寄せられることとなったとホプキンス理事長は指摘し、「他には何ら問題のない若者らの間で、嗅覚喪失を訴えるケースが増えていることに皆が気づき始めた」と続けた。 また、先週診察した患者20人のうち9人に、嗅覚能力の喪失が最近あったことが分かったとしながら、これが「極めて異常」な状況であるとも強調した。 . ■「重要なサインとなる症状」 こうした状況を受け、無嗅覚症をCOVID-19の潜在的な兆候として複数の国の専門家らが注意喚起している。 . 米国耳鼻咽喉科・頭頸（けい）部外科学会（AAOHNS）は22日、事例証拠ではあるが、無嗅覚症と味覚障害が新型コロナウイルスの「【となる症状」であることを示す症例が増えていると指摘した。 . ドイツでは、地域的な流行で2月に約1000人が2週間隔離されたハインスベルク（Heinsberg）で住宅を戸別訪問する調査が実施され、この時に感染者全体の約3分の2が数日間の嗅覚と味覚の喪失を訴えていたことが分かった。 . 調査を行った独ボン大学（University of Bonn）のウイルス学者のヘンドリック・シュトレーク（Hendrik Streeck）氏は、「中には、子どもの汚れたおむつのにおいが分からなくなっていた母親もいた。シャンプーのにおいがしなくなったという人や、食べ物が薄味に感じるようになったという人も」と、独日刊紙フランクフルター・アルゲマイネ（Frankfurter Allgemeine Zeitung）の取材で語っている。 . 英国の政治家として初めて新型ウイルス検査で陽性と判定されたナディン・ドリーズ（Nadine Dorries）保健・社会福祉政務次官も、嗅覚と味覚の両方が失われたことを明らかにしている。 . ドリーズ氏は先週、ツイッター（Twitter）への投稿で、「食べ物や飲み物が温かいか冷たいか、これだけしか分からない」と書いていた。【翻訳編集】 AFPBB News https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200325-00000021-jij_afp-int&p=1

食欲不振・下痢・嘔吐

腹の調子が悪ければ、コロナ感染を疑った方がいいかもしれない――。中国の研究者らが発表した論文〈湖北省における消化器系症状を伴う新型コロナ感染者の臨床的な特徴〉は衝撃的だ。湖北省の３病院に１月２８日～２月２８日に入院した感染者２０４人を調べたところ、約半数の９９人に消化器系の症状がみられたという。問題なのは、コロナ感染が消化器系の病気と間違われて見過ごされる恐れがあることだ。 　論文によると、調査対象の患者のうち多数は消化器系の基礎疾患を持っていなかったが、食欲不振（８３．８％）や下痢（２９．３％）、嘔吐（０．８％）などの症状が確認されたという。レアケースだが、咳などの呼吸器系の症状が表れないのに消化器系の症状だけを発症している感染者もいたというから驚きだ。 　ハーバード大学院卒で医学博士の左門新氏がこう解説する。 「この論文は、肺に症状が出た感染者について肺炎を発症する前の初期症状を調べたものです。コロナ感染を判断する際に消化器系の症状はあまり疑われてきませんでした。しかし、この論文は、肺炎の症状が出てからコロナ感染を疑うのではなく、発症前の段階で消化器系の症状にも注意を払っておくべきと警鐘を鳴らしています」 　厚労省はコロナ感染の相談・受診の目安として〈風邪の症状や３７．５度以上の発熱が４日以上続く〉〈強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある〉――と掲げているが、「食欲が出ない」「お腹がゆるい」といった消化器系の軽い症状でも、コロナに感染している可能性があるのだ。 　さらに論文は、消化器系に問題があってもコロナ感染を疑わないため、〈消化器系に症状のある感染者は、そうでない感染者に比べ、発症から感染確認まで長い時間がかかる〉と指摘。見過ごされている“隠れコロナ感染者”がウジャウジャいるかもしれないということだ。 　感染に気づかなければ、重篤化のリスクは高まる。論文では〈消化器系に症状がある感染者は、そうでない感染者よりも重症化するリスクが高い〉と説明。〈臨床医は、下痢などの消化器系の症状が新型コロナウイルスの特徴を有しているだろうと認識すべきである〉〈消化器系の症状のある危険な状態の患者には、呼吸器系の症状が表れるのを待つのではなく、（感染の）疑いの指標を早期に上げる必要があるだろう〉――と結論付けている。 「消化器系に症状のある人を全員調べるわけにはいきませんが、論文を踏まえれば、感染が広がっている地域の住民や濃厚接触者に消化器系の症状の有無を聞いてもいいのではないか。少しでも消化器系に問題があれば、コロナに感染している可能性を念頭に検査できますからね」（左門新氏） 　論文によると、消化器系に症状のない感染者のうち６０％が回復している一方、消化器系に症状のある感染者は３４．３％しか回復しなかったという。政府はさっさと検査を拡大するべきだ。 https://hc.nikkan-gendai.com/articles/270857

死者は、男性の方が女性より多い

新型コロナウイルスの死者、男性の方が女性より多い理由とは 2020.03.25 Wed posted at 13:00 JST （ＣＮＮ） イタリアや中国など新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ―１９）の大規模感染が起きている国で、男性の死者が女性を上回る傾向にあることが分かった。専門家はその理由について、喫煙や飲酒などに起因する全般的な健康状態の悪さを指摘している。 イタリア国立衛生研究所によると、男性は新型コロナウイルスの検査で陽性反応が出た患者のほぼ６０％を占め、死者に占める割合は７０％を超えている。韓国のように、女性の方が陽性患者の割合が多い国でさえも、死者の約５４％を男性が占める。 なお、米政府は新型コロナウイルスに関する全米の統計を発表していない。 ホワイトハウスの新型コロナウイルス対策調整官、デボラ・バークス医師は２０日の記者会見でイタリアの懸念すべき傾向として、「男性の死亡率はあらゆる年齢層において、女性の２倍に上るらしい」と語った。 ＣＮＮは、２０日の時点で症例数が多い世界２０カ国が公表している統計を独自に分析した。この２０カ国のうち、死者と感染者の両方について性別を明らかにしているのは中国、フランス、ドイツ、イラン、イタリア、韓国の６カ国のみだった。 この６カ国とも男性の方が死亡率が高く、最も高いイタリアでは女性１０人に対して男性２４人の割合だった。 平均すると、ＣＯＶＩＤ―１９と診断された男性が死亡する確率は女性に比べて５０％高かった。 公衆衛生の専門家は以前から、ＣＯＶＩＤ―１９のような呼吸器系の疾患について、生物学的要因だけでなく生活習慣に起因するジェンダー的要因が、男女間の死亡率に重大な違いを生じさせている可能性を指摘していた。 ２０１５年の世界統計によると、男性の喫煙者は女性の約５倍。男性のアルコール消費量も女性の約５倍に上る。こうした不健康なライフスタイルと慢性疾患の関係は、さまざまな研究で裏付けられている。 https://www.cnn.co.jp/fringe/35151331.html

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

新型コロナウイルス(COVID-19)にはカレー・緑茶・ネギで対抗する 武漢ウイルスに負けない！

新型コロナウイルス(COVID-19)、武漢ウイルスに負けないための食べ物

頭に入れておきたい情報をまとめます。 マスク・手洗い・ウガイの徹底！ 全ては自己責任で。

カレーで武漢ウイルスに勝つ

武漢から帰国の406人、全員陰性で日常生活へ 新型コロナウイルスによる肺炎（ＣＯＶＩＤ19）の発生源である中国・武漢から特別便でインドに帰国した約650人のうち、インド・チベット国境警察（ＩＴＢＰ）の施設に収容されていた406人は全員がウイルス検査で陰性だった。 帰国者は17日から施設を出て日常生活に戻り始める。 https://www.nna.jp/news/show/2008926 カレーに使われるスパイスに予防効果があるのかと思いましたが、 カレーを食べる文化なので食事前にきちんと手洗いする習慣があったからともいわれています。 3月23日現在の感染者数 中国 81,093 イタリア 59,138 アメリカ 35,070 スペイン 29,909 ドイツ 24,904 イラン 21,638 フランス 16,018 韓国 8,961 スイス 7,776 イギリス 5,683 オランダ 4,204 オーストリア 3,631 ベルギー 3,401 ノルウェー 2,385 スウェーデン 1,934 オーストラリア 1,709 ブラジル 1,604 ポルトガル 1,600 カナダ 1,470 デンマーク 1,450 マレーシア 1,306 イスラエル 1,238 トルコ 1,236 チェコ 1,165 日本 1,101 アイルランド 906 パキスタン 804 ルクセンブルク 798 タイ 721 ポーランド 649 チリ 632 フィンランド 626 ギリシャ 624 インドネシア 579 アイスランド 568 サウジアラビア 511 カタール 494 フィリピン 462 シンガポール 455 ロシア 438 ルーマニア 433 インド 425

緑茶で武漢ウイルスに勝つ

浙江省疾患防止センターの試験で 緑茶・紅茶・烏龍茶の三種類のお茶を使ってコロナウィルスの培養を行ったところ、その増殖と成長が著しく抑えられた。 緑茶の殺菌力が最も高かった そうです。 ちなみにこの3種類のお茶について サントリーのサイトに説明がありましたので、参考に 緑茶、ウーロン茶、紅茶の違いはなんですか？ 緑茶、ウーロン茶、紅茶の違いは「発酵度合いの差」です。 緑茶、ウーロン茶、紅茶などのお茶は、全て学名が「カメリアシネンシス」というツバキ科の茶の樹からできています。 この樹の生葉を乾燥・発酵させてつくる際、発酵度合いによって、緑茶、ウーロン茶、紅茶などさまざまな種類のお茶になります。 ※緑茶は、不発酵茶 https://www.suntory.co.jp/customer/ faq/001870.html

ネギで武漢ウイルスに勝つ

これが一番お気に入りの情報です。 サーズと武漢肺炎のウイルスは似ているということです。 サーズで効果があったなら、当然のこと同じような効果は期待できると思ってます。 インフル・肺炎・がんに効く　世界で発見！驚異のネギパワーＳＰ 中国で、新型肺炎ＳＡＲＳが大流行したときに、「ネギの里」と呼ばれる山東省章丘では、感染者が１人も出なかった。 健康成分は、ネギの青い部分に含まれる「ヌル」と呼ばれる粘液にある。 ヌルを摂取すると、免疫系が活性化し、がん予防まで期待できる可能性があるといわれる。 ヌルは青ネギはもちろん、白ネギの青い部分にも含まれている。 ネギは切ると細胞が壊れ、香り成分『アリシン』が発生する。 香りには、血管拡張・血流アップの効果があり、抵抗力も高めてくれると考えられる。 http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/ 20161214/index.html

ルテイン,ルンブルクスルベルス,レシチン,レスベラトロールの効果と副作用 羅漢果エキス,ラクトフェリン,リコピンの効果と副作用 ヤーコン,UC-Ⅱ,葉酸の効果と副作用 マイタケ,マグネシウム,マヌカハニー,メリロートの効果と副作用 プロポリス,分岐鎖アミノ酸,紅麹,ポリアミンの効果と副作用 フェカリス菌,ブルーベリー,プロテインの効果と副作用 ビフィズス菌,ビルベリー,プーアール茶の効果と副作用 ビタミンＣ,ビタミンＤ,ビタミンＥ,ビタミンＫの効果と副作用 ビタミンＢ2,ビタミンＢ6,ビタミンＢ12の効果と副作用 ピクノジェノール,ビタミンA,ビタミンＢ1の効果と副作用 ヒアルロン酸,ビール酵母,ビオチンの効果と副作用 バナバ,ハナビラタケ,パントテン酸の効果と副作用 バイオブラン,発芽玄米,バナジウムの効果と副作用 ニガウリ,ニンニク,ノコギリヤシの効果と副作用 ナイアシン,ナットウキナーゼ,難消化性デキストリンの効果と副作用 田七人参,豆鼓エキス,冬虫夏草,トコトリエノールの効果と副作用 DHA,DPA,鉄の効果と副作用 タウリン,チアシード,中鎖脂肪酸の効果と副作用 スピルリナ,セサミン,セレンの効果と副作用 ショウガ,白インゲン豆,スクワレンの効果と副作用 シクロデキストリン,シスチン,シトルリンの効果と副作用 サイリウム,サラシア,シイタケ菌糸体の効果と副作用 コリン,コレウスフォルスコリ,コンドロイチンの効果と副作用 コタラヒム,米ケフィラン,コラーゲンの効果と副作用 高麗人参,コエンザイムQ10,ココナッツオイルの効果と副作用 桑の葉,ケール,ケフィアの効果と副作用 グレープシード,クロム,クロレラの効果と副作用 クリルオイル,グルコサミン,クレアチンの効果と副作用 グァバ,クエン酸,クマザサの効果と副作用 キャッツクロー,ギャバ,共役リノール酸の効果と副作用 キチン・キトサン,キノコキトサン,ギムネマの効果と副作用 カルシウム,ガルシニア,菊イモの効果と副作用 カテキン,カプサイシン,カリウムの効果と副作用 カイアポイモ,カイジ,カシスの効果と副作用 オリゴ糖,オリゴペプチド,オルニチン,オレイン酸の効果と副作用 MSM,L-カルニチン,大麦若葉の効果と副作用 ウチワサボテン,NKCP,エゾウコギの効果と副作用 イチョウ葉エキス,イワシペプチド,ウコンの効果と副作用 アントシアニン,イソフラボン,鉄の効果と副作用 EPA,DHA,DPAの効果と副作用 α‐リノレン酸,α‐リポ酸,アロエの効果と副作用 アスタキサンチン,亜麻仁油,アルギニンの効果と副作用 亜鉛,アガリクス,アサイベリーの効果と副作用

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

ルテイン,ルンブルクスルベルス,レシチン,レスベラトロールの効果と副作用

健康長寿成分：ルテイン・ルンブルクスルベルス・レシチン・レスベラトロールの効能効果・機能性について

健康長寿でピンピンコロリ

・ルテインの効能効果と副作用 ・ルンブルクスルベルスの効能効果と副作用 ・レシチン（ホスファチジルコリン）の効能効果と副作用 ・レスベラトロールの効能効果と副作用

ルテインの効果と副作用

ブロッコリーやケール、マリーゴールドなどに豊富に含まれる眼に多く存在している抗酸化作用のあるカロテノイドで、眼の網膜の黄斑部や水晶体のほか、乳房、子宮頸管部に蓄積されています。 体内には約２０種類のカロテノイドが存在していますが、黄斑部に存在しているのはルテインと、ルテインから合成されるゼアキサンチンだけです。 この２種類のカロテノイドが黄斑部と水晶体に蓄積され、活性酸素による酸化から眼を守っています。 ルテインは、日光による眼のダメージを防ぎ、黄斑変性症や白内障のリスク低減などの作用があります。 食品では、ホウレン草やブロッコリー、ケール、スイートコーンなどの緑黄色野菜や卵黄や果物の桃、オレンジなどに含まれますが、これらの食品の含有量は少なく、最も多く含まれているのはハーブとして知られるメキシコ原産のマリーゴールドの花弁です。

ルンブルクスルベルスの効果と副作用

赤ミミズに含まれている酵素で、血管を詰まらせる血栓を溶かすとともに、血小板から大きくなる途中の血栓も溶かす作用があります。 健康食品素材は赤ミミズを乾燥させて粉末にしていますが、酵素は熱によって破壊されやすいので、熱風乾燥ではなく、真空乾燥や凍結乾燥によって作られたものが優れています。

レシチンの効果と副作用

生体膜の構成成分であるリン脂質の一種で、ホスファチジルコリンとも呼ばれています。 卵黄から分離した成分で、ギリシャ語のレシトス（卵黄）にちなんで命名されました。 人体の細胞の生体膜の主成分で、脳神経や血液、骨髄、心臓、肺、肝臓、腎臓、胃腸などに多く含まれ、脳では神経刺激を伝達するアセチルコリンに変換され、脳や神経の伝達物質として働いています。 コレステロールの沈着の防止、脂質の代謝などの作用がある。 食品では、卵黄、大豆に多く含まれます。

レスベラトロールの効果と副作用

赤ワイン、赤ブドウの皮、グレープジュース、メリンジョ（インドネシア原産の植物）、リンゴベリー（北欧原産の果実）などに含まれるポリフェノールの一種です。 抗酸化成分として知られるほか、老化防止と寿命延伸に関わるサーチュイン（長寿）遺伝子を活性化します。 また、メラトニン生成とコラーゲン破壊などを促進する酵素の働きを抑える作用のほか、神経保護作用、抗がん作用、抗炎症作用、血糖降下作用、血圧降下作用などが発表されています。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

羅漢果エキス,ラクトフェリン,リコピンの効果と副作用

健康長寿成分：羅漢果エキス・ラクトフェリン・リコピンの効能効果・機能性について

健康長寿でピンピンコロリ

・羅漢果樹エキスの効能効果と副作用 ・ラクトフェリンの効能効果と副作用 ・リコピンの効能効果と副作用

羅漢果エキスの効果と副作用

中国広西チワン族自治区原産のウリ科ラカンカ属の多年生つる植物です。 実は緑の４～６cmの球形で、乾燥すると茶色になり、甘味が出ます。 乾燥した果実を殻ごと砕き、種子とともに煎じたエキスが使われます。 甘み成分はトリテルペン系の配糖体で、砂糖の３００～４００倍もの甘味があり、小腸からは吸収されないため、血糖値を上昇させない甘味料として使われます。

ラクトフェリンの効果と副作用

乳製品などに含まれる鉄と結合した赤いたんぱく質で、「ラクト＝乳の」と「フェリン＝鉄と結合するたんぱく質」からラクトフェリンと名づけられました。 ラクトフェリンは母乳に含まれる全たんぱく質の約２０％を占めていて、中でも初乳には常乳の３倍以上も含まれています。 牛乳からチーズを製造するときに出る上澄みの乳清が原料で、ラクトフェリンは乳清１?中に０.１ｇほどしか含まれていません。 人などの哺乳類の乳汁や唾液、涙、鼻汁などに含まれ、目、鼻、口などの病原菌が侵入しやすい場所に多く存在しています。 抗菌・抗ウイルス作用、免疫調整作用、ビフィズス菌増殖促進作用、鉄吸収調節作用、抗炎症作用、ピロリ菌抑制作用、Ｃ型慢性肝炎改善作用がある。 免疫強化によって間接的に感染やがんから体を守る生体防御作用があり、がんや肝炎、アレルギー、歯周病、貧血などの改善の研究も進められています。 このほかに脂肪分解促進作用が確認されています。 脂肪は脂肪分解阻害たんぱく質のペリリピンによって脂肪分解酵素のリパーゼから守られていますが、ラクトフェリンにはペリリピンを減らす作用があり、脂肪分解が促進されます。

リコピンの効果と副作用

果物や野菜の赤い色素のカロテノイドで、ビタミンＥの約１００倍、β‐カロテンの約２倍の抗酸化力があります。 ＬＤＬコレステロール酸化抑制作用、がん細胞増殖抑制作用があり、心臓疾患や脳血管疾患の予防に効果があります。 体内では前立腺に多く存在し、多く摂取すると前立腺がんが減少するとの報告があります。 食品では、トマト、ピンクグレープフルーツに多く含まれ、完熟トマト、トマトジュース、トマトピューレには特に多く含まれます。 脂溶性のため、食事と一緒に摂ることで吸収されやすくなります。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

ヤーコン,UC-Ⅱ,葉酸の効果と副作用

健康長寿成分：ヤーコン・ＵＣ－Ⅱ・葉酸の効能効果・機能性について

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・ヤーコンの効能効果と副作用 ・ＵＣ－Ⅱ（非変性活性Ⅱ型コラーゲン）の効能効果と副作用 ・葉酸（ビタミンＢ9）の効能効果と副作用

ヤーコンの効果と副作用

中南米アンデス高地原産のキク科の多年草の根菜です。 地下部にはサツマイモのような根を１株につき１０～２０個つけます。 オリゴ糖の含有量は野菜類の中では最も多く、カテキン、配糖体（フラボノイド、多糖類）、テルペン類、ミネラル類（カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄など）、食物繊維が多く含まれています。 エネルギー量はイモ類の中では最も低く、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。

ＵＣ－Ⅱの効果と副作用

鶏軟骨（鶏冠）から抽出した天然Ⅱ型コラーゲンが原材料の非変性活性Ⅱ型コラーゲンです。 コラーゲンは加熱によって変性することから、加熱せずに加工されています。 皮膚や骨の材料、細胞の接着剤の役割をするⅠ型コラーゲンは皮膚などの材料になりますが、軟骨の材料にはなりません。 軟骨に運ばれやすく、軟骨に定着しやすいコラーゲンであるため、軟骨がすり減ることで 起こる変形性膝関節症の予防・改善に使われます。

葉酸の効果と副作用

水溶性ビタミン（ビタミンＢ9）で、ビタミンＢ12とともに新しい赤血球を正常に作り出すために必要であることから、造血のビタミンとも呼ばれます。 たんぱく質や細胞新生に必要な核酸を合成するために欠かせず、細胞増殖が盛んな胎児が正常に発育するために特に重要となることから、妊婦には特に摂取がすすめられます。 葉酸には血液中のホモシステインを減少させる作用があります。 ホモシステインは血管内皮を傷つけることで弾力性を失わせ、動脈硬化を促進させるため、葉酸を摂ることで動脈硬化の予防が期待されます。 食品では、緑黄色野菜に多く含まれます。 栄養機能食品表示は「葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です」、「葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です」。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

マイタケ,マグネシウム,マヌカハニー,メリロートの効果と副作用

健康長寿成分：マイタケ・マグネシウム・マヌカハニー・メリロートの効能効果・機能性について

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・マイタケの効能効果と副作用 ・マグネシウムの効能効果と副作用 ・マヌカハニーの効能効果と副作用

マイタケの効果と副作用

サルノコシカケ科のキノコで、クリやナラ、シイなどの広葉樹の根株に発生します。 多糖類のβ‐グルカンは免疫細胞を活性化させて免疫を強化し、特有成分のＸ‐フラクションには肝臓でコレステロールを合成する酵素の働きがあることからＬＤＬコレステロール値降下のほか、血糖降下、中性脂肪降下、血圧調整などの作用があります。

マグネシウムの効果と副作用

多量元素のミネラルで、体内では６０～６５％は骨に含まれ、残りは肝臓、筋肉、血液などのたんぱく質と結合して存在しています。 ３００種類以上の酵素に作用する補酵素であり、筋肉の収縮、神経の興奮抑制、血管拡張による血圧降下などの作用があります。 にがりの主成分であり、過剰に摂ると下痢になる危険性もあります。 食品では、ひじきやわかめ、アーモンド、ピーナッツ、大豆などに多く含まれます。 栄養機能食品表示は「マグネシウムは、骨の形成や歯の形成に必要な栄養素です」「マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です」。

マヌカハニーの効果と副作用

ニュージーランドだけに自生しているマヌカという樹木に咲く花から採れる特別なハチミツです。 マヌカの花蜜の成分が、ミツバチの持つ酵素によって、変化して生まれた天然の抗菌物質ＭＧＯ（食物メチルグリオキサール）を多く含まれています。 この特別な抗菌成分ＭＧＯは、ほかのハチミツにはほとんど含まれていません。 ＭＧＯのほか、シリング酸メチルという天然の抗酸化物質も含まれています。 ＭＧＯに加え、このシリング酸メチルの存在もあいまって一般のハチミツでは得られないさまざまな健康機能性があります。 疲労回復、滋養強壮、腸内環境の改善、便秘や下痢の予防と改善、病原菌の感染防止、免疫力の向上、アレルギー疾患の予防、ピロリ菌の除菌、虫歯の予防、喉の保護、口腔ケア全般、風邪やインフルエンザの予防、ウイルスなど病原菌の感染防禦、ニキビやシミ、シワのない美肌づくり、紫外線や活性酸素で傷んだ肌のケア、抗菌作用のほか、切り傷擦り傷などへの直接的な抗炎症作用なども認められています。

メリロートの効果と副作用

マメ科シナガワハギ属の植物で、アジアからヨーロッパまで広く分布している多年草です。 炎症を抑えるハーブとして古くから葉や花が使用されており、茎、果実、種子も使用されます。 血液の凝固を防いで血流を促進するクマリンが含まれ、炎症の改善とともに、むくみの解消にも使われます。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

プロポリス,分岐鎖アミノ酸,紅麹,ポリアミンの効果と副作用

健康長寿成分：プロポリス・分岐鎖アミノ酸（BCAA）・紅麹・ポリアミンの効能効果・機能性について

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・プロポリスの効能効果と副作用 ・分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ（バリン,ロイシン,イソロイシン））の効能効果と副作用 ・紅麹の効能効果と副作用 ・ポリアミン（polyamine）の効能効果と副作用

プロポリスの効果と副作用

ミツバチが樹木から集めた樹脂とミツバチの分泌物の酵素が合成されたハチヤニと呼ばれるワックス状の物質で、巣の出入り口や隙間などに塗ることによって雑菌やバクテリアなどから巣を防御しています。 プロポリスは３万～５万匹のミツバチの巣箱から、年間わずか４０～６０ｇしか採取できません。 プロポリスの名称は、ギリシャ語のpro（前の）とpolis（都市）が合体した言葉で、巣を都市に見立てて、その前を守る物質という意味です。 東ヨーロッパ諸国では古くから抗菌・消炎・鎮痛作用があることから、天然の抗生物質と呼ばれて、民間療法として広く使われてきました。 色素成分のフラボノイドが豊富に含まれ、免疫を高める作用とともに、毛細血管を強化して血流を促進する作用があり、抗炎症作用、鎮痛作用、抗真菌（カビ）作用、抗腫瘍作用、抗ウイルス作用、抗酸化作用、肝臓保護作用、抗糖尿病作用、放射線防御作用、抗喘息作用、毛細血管強化作用、抗アレルギー性、細胞活性作用、精神安定作用などがあります。

分岐鎖アミノ酸の効果と副作用

必須アミノ酸のうちバリン、ロイシン、イソロイシンの総称で、ＢＣＡＡとも呼ばれます。筋肉 のエネルギー源となる唯一のアミノ酸で、枝分かれをする分子構造のため分岐鎖アミノ酸と呼ばれます。 筋肉を構成する必須アミノ酸の３０～４０％がＢＣＡＡで、筋肉のたんぱく質分解を抑 制し、活動時には筋肉でエネルギー源となり、筋肉を維持するアミノ酸となります。 運動能力の向上、筋肉痛と筋肉疲労の軽減などの作用が認められています。

紅麹の効果と副作用

紹興酒などの醸造に使われる赤い色の麹で、漢方薬として血流促進、内臓強化、胃腸強化などに処方されています。 特有のモナコリンＫにはＬＤＬコレステロール合成阻害、中性脂肪値低下の作用があり、γ‐アミノ酪酸（ＧＡＢＡ）には血圧降下の作用があります。 また、血圧上昇抑制、免疫強化などの作用もあります。

ポリアミンの効果と副作用

ポリアミン（polyamine） は、すべての動物やヒトの細胞内で合成され、生体内では前立腺、膵臓、唾液腺など、精子や酵素を作る組織に多く含まれますが、加齢に伴い、ポリアミンを合成する酵素の活性が低下します。 主な機能性として細胞分裂や増殖の制御、ＲＮＡなどの核酸、タンパク質などの合成促進があげられます。 抗加齢効果があり、ポリアミンがないと細胞分裂や増殖は行うことができません。 食品では、白子、貝類、きのこ類、納豆、大豆、小豆、チーズなどに多く含まれます。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。

フェカリス菌,ブルーベリー,プロテインの効果と副作用

健康長寿成分：フェカリス菌・ブルーベリー・プロテインの効能効果・機能性について

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・フェカリス菌の効能効果と副作用 ・ブルーベリーの効能効果と副作用 ・プロテインの効能効果と副作用

フェカリス菌の効果と副作用

菌体が小さい乳酸菌の一種で、乳酸菌の中でも球形のため乳酸球菌に分類されています。 乳酸菌は生菌が食品などに添加されますが、フェカリス菌は過熱殺菌処理した死菌となっています。 フェカリス菌は死菌で摂ると腸内細菌の善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やすほか、免疫力の向上、コレステロール低下、血圧降下、抗アレルギー、美肌作用などが確認されています。 サイズは１μm（１㎜の１０００分の１）と通常の乳酸菌の５分の１ほどで、少量で大量の菌を摂ることができます。

ブルーベリーの効果と副作用

北アメリカ原産の落葉低木で、果実に含まれる色素成分のアントシアニンには抗酸化作用があり、網膜の視力を保つ物質のロドプシンの再合成によって視神経の働きを高め、眼精疲労、視力改善などの作用があります。 ブルーベリーには１５種類のアントシアニンが含まれ、少量で視力を回復させる働きがあります。

プロテインの効果と副作用

たんぱく質のことで、２０種類のアミノ酸が結合して作られます。 動物性と植物性があり、動物性には乳製品、卵を用いたものがありますが、牛乳からチーズを作るときに得られる乳清たんぱく（ホエイ）は低脂肪で吸収率も高くなっています。 植物性は大豆から作られ、必須アミノ酸を含んでいます。 免疫維持に作用があるアルギニンを多く含み、血液中のコレステロールを低下させる脂質のレシチンが含まれます。

健康成分の効能効果・機能性一覧

・肥満の危険因子と自覚症状 ・高血圧の危険因子と自覚症状 ・高血糖の危険因子と自覚症状 ・高中性脂肪の危険因子と自覚症状 ・高コレステロールの危険因子と自覚症状

肥満の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる・お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 15分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に肥満の人がいる。 【自覚症状】 急に太ってきた。 ウエストサイズが増えてきた。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 血圧が高くなってめまいがする。 疲れやすくなった。 息切れするようになった。 体が冷えやすくなった。 頭痛が起こりやすい。お酒に弱くなった。 高血圧の危険因子と自覚症状 【危険因子】 塩辛い食事が好き。 野菜を食べる量が少ない。 食事は満腹するまで食べる。 早食いである。 睡眠時間が不規則。 お酒を習慣的に飲んでいる。 怒りっぽい性格。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に高血圧の人がいる。 【自覚症状】 喉が渇きやすい。 体が疲れやすい。 肩こりがある。 頭が重い。 階段を昇ると動悸がある。 寝つきにくくなった。 手足に痺れがある。 尿の量が多くなった。 むくみがある。 体が冷えやすい。 高血糖の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 ジュースや清涼飲料水を飲むことが多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 お酒をたくさん飲む。 ストレスを感じている。 10分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に糖尿病の人がいる。 【自覚症状】 口の中が渇きやすく、水をたくさん飲む。 オシッコの回数が増えた。 オシッコの泡立ちが多く、消えにくい。 オシッコの色が濃い、臭いが強い。 食欲が異常にある。 いつも空腹感がある。 急に太ってきた。 いつも疲れやすい。 皮膚にかゆみがある。 性欲が減退してきた。 高中性脂肪の危険因子と自覚症状 【危険因子】 早食いである。 食事は満腹するまで食べる。 お菓子などの間食が多い。 肉食が多い。 脂っこい食事が好き。 お酒を習慣的に飲んでいる。 魚を食べる量が少ない。 ２０分以上歩くことが少ない。 糖尿病、肝臓病、腎臓病、痛風がある。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 太ってきた。 体が冷えやすい。 風邪をひきやすくなった。 お酒に弱くなった。 イライラしやすい。 運動をすると息切れしやすい。 尿に脂肪が混じる。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 胸や背中に黄色っぽいニキビがある。 高コレステロ－ルの危険因子と自覚症状 【危険因子】 肉や揚げ物が好き。 脂っこい食事が好き。 スナック菓子を食べる。 ケーキやアイスクリームが好き。 野菜や海藻はあまり食べない。 お酒を習慣的に飲んでいる。 タバコを吸っている。 ストレスを感じている。 １０分以上歩くことが少ない。 両親や祖父母に脂質異常症の人がいる。 【自覚症状】 疲れやすい。 体が重く感じる。 太ってきた。 息切れしやすい。 体が冷えやすい。 皮膚に脂肪のふくらみがある。 上まぶたに黄色っぽい盛り上がりがある。 お尻や背中に黄色っぽい固まりがある。 アキレス腱が太くなった。 眼の角膜に白いリング状のものがある。