本物のミネラルウォーターを飲もう：便通をよくするミネラルウォーター：水を飲んでダイエット

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２６週　１２６～１３０日　 【水を飲んでダイエット】 月　水太りって本当にあるの？ ●水を飲んでも太ってしまう？ ●水を飲んで太るのは腎臓のせい ●水太りって本当にあるの？ ●塩分の摂りすぎは太る ●水分を減らせば体重は落ちるけど ●水を減らすと代謝が悪くなる 火　水を減らすと脂肪が燃えにくくなる ●水分が減ったら脂肪は燃えにくい 水　便通をよくするミネラルウォーター ●ミネラルウォーターで便通改善 ●本物のミネラルウォーターを飲もう 木　食欲を調整する水の飲み方 ●食欲を抑える水飲み食事 ●胃が膨らめば食べたくなくなる 金　スポーツドリンクで太ってしまう ●甘いものは太りやすい

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今日のテーマ

本物のミネラルウォーターを飲もう

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●本物のミネラルウォーターを飲もう● 普通の便通の人は、カルシウムが多く含まれる硬水を飲むと下痢をしてしまうこともあるくらいにカルシウムには便通解消作用があります。 ミネラルウォーターといっても、国産のものは一部の商品を除いて、水道水と同じくらいか水道水よりも少ないカルシウム量でしかありません。 フランスをはじめとした海外からの輸入品は加熱殺菌が行われていないので、カルシウムが破壊されて少なくなることはありません。 カルシウムが多く含まれているものを、成分表示を確かめて購入するようにします。

月　水太りって本当にあるの？ ●水を飲んでも太ってしまう？ ●水を飲んで太るのは腎臓のせい ●水太りって本当にあるの？ ●塩分の摂りすぎは太る ●水分を減らせば体重は落ちるけど ●水を減らすと代謝が悪くなる 火　水を減らすと脂肪が燃えにくくなる ●水分が減ったら脂肪は燃えにくい 水　便通をよくするミネラルウォーター ●ミネラルウォーターで便通改善 ●本物のミネラルウォーターを飲もう 木　食欲を調整する水の飲み方 ●食欲を抑える水飲み食事 ●胃が膨らめば食べたくなくなる 金　スポーツドリンクで太ってしまう ●甘いものは太りやすい

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