2026年3月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ

令和8年（2026年）3月のタニタ体重計・タニタ血圧計で計測結果

令和8年（2026年）3月の：タニタ体重計で毎日体重測定して体脂肪率・体内年齢・筋肉量・筋肉量スコア・内臓脂肪レベル・推定骨量、タニタ血圧計で最高血圧・最低血圧・脈拍を記録していきます。

■特定健康診査受診結果の結果推移 令和元年（2019）の特定健康診査受診結果 令和2年（2020）の特定健康診査受診結果 令和3年（2021）の特定健康診査受診結果 令和4年（2022）の特定健康診査受診結果 令和5年（2023）の特定健康診査受診結果 令和6年（2024）の特定健康診査受診結果 令和7年（2025）の特定健康診査受診結果 ■毎日のレコーディングダイエット 2026年1月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年2月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年3月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年4月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年5月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年6月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年7月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年8月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年9月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年10月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年11月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年12月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ

１日

体重(Kg) ６２．１ 体脂肪(%) １７．３ 基礎代謝(Kcal/日) １３８２ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．７ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４９ 最低血圧(mmHg) ９３ 脈拍(拍/分) ６９

２日

体重(Kg) ６２．７ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３９３ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４９．０ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １６７ 最低血圧(mmHg) １００ 脈拍(拍/分) ６４

３日

体重(Kg) ６２．４ 体脂肪(%) １７．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３８８ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．８ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５２ 最低血圧(mmHg) ９９ 脈拍(拍/分) ７２

４日

体重(Kg) ６１．７ 体脂肪(%) １７．３ 基礎代謝(Kcal/日) １３７３ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １６３ 最低血圧(mmHg) ９７ 脈拍(拍/分) ６６ 脈拍(拍/分) -

５日

体重(Kg) ６２．１ 体脂肪(%) １７．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３８１ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５５ 最低血圧(mmHg) ９７ 脈拍(拍/分) ６８

６日

体重(Kg) ６２．１ 体脂肪(%) １７．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３８１ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５９ 最低血圧(mmHg) ９９ 脈拍(拍/分) ６３

７日

体重(Kg) ６２．０ 体脂肪(%) １７．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３８１ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) - 最低血圧(mmHg) - 脈拍(拍/分) -

８日

体重(Kg) ６２．１ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３７９ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５６ 最低血圧(mmHg) ９７ 脈拍(拍/分) ６９

９日

体重(Kg) ６２．３ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３８４ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．７ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５７ 最低血圧(mmHg) ９７ 脈拍(拍/分) ６４

１０日

体重(Kg) ６２．０ 体脂肪(%) １７．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３７５ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １６６ 最低血圧(mmHg) ９３ 脈拍(拍/分) ６６

１１日

体重(Kg) ６２．０ 体脂肪(%) １６．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３９１ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４９．０ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４５ 最低血圧(mmHg) ９３ 脈拍(拍/分) ６９

１２日

体重(Kg) ６１．４ 体脂肪(%) １６．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３８０ 体内年齢(歳) -３７ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １６０ 最低血圧(mmHg) １０３ 脈拍(拍/分) ７２

１３日

体重(Kg) ６１．２ 体脂肪(%) １６．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３７０ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４４ 最低血圧(mmHg) ８９ 脈拍(拍/分) ６６

１４日

体重(Kg) ６１．８ 体脂肪(%) １７．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３７６ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) - 最低血圧(mmHg) - 脈拍(拍/分) -

１５日

体重(Kg) ６０．８ 体脂肪(%) １６．９ 基礎代謝(Kcal/日) １３５７ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４７．９ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １７１ 最低血圧(mmHg) １０４ 脈拍(拍/分) ６８

１６日

体重(Kg) ６１．３ 体脂肪(%) １７．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３６５ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) - 最低血圧(mmHg) - 脈拍(拍/分) -

１７日

体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．３ 基礎代謝(Kcal/日) １３７７ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １７３ 最低血圧(mmHg) １０８ 脈拍(拍/分) ６３

１８日

体重(Kg) ６１．７ 体脂肪(%) １６．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３８２ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．７ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５１ 最低血圧(mmHg) ９５ 脈拍(拍/分) ６０

１９日

体重(Kg) ６１．４ 体脂肪(%) １７．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３６１ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．０ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １６４ 最低血圧(mmHg) １０６ 脈拍(拍/分) ６３

２０日

体重(Kg) ６１．３ 体脂肪(%) １７．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３６８ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４９ 最低血圧(mmHg) １０５ 脈拍(拍/分) ６４

２１日

体重(Kg) ６２．０ 体脂肪(%) １７．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３８５ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．８ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３０ 最低血圧(mmHg) ８８ 脈拍(拍/分) ６６

２２日

体重(Kg) ６１．４ 体脂肪(%) １６．８ 基礎代謝(Kcal/日) １３７３ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３９ 最低血圧(mmHg) ７８ 脈拍(拍/分) ７４

２３日

体重(Kg) ６２．２ 体脂肪(%) １７．８ 基礎代謝(Kcal/日) １３７６ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３９ 最低血圧(mmHg) ８１ 脈拍(拍/分) ７４

２４日

体重(Kg) ６０．９ 体脂肪(%) １６．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３６８ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３３ 最低血圧(mmHg) ８５ 脈拍(拍/分) ７７

２５日

体重(Kg) ６１．１ 体脂肪(%) １６．９ 基礎代謝(Kcal/日) １３６５ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １３４ 最低血圧(mmHg) ９２ 脈拍(拍/分) ７４

２６日

体重(Kg) ６２．０ 体脂肪(%) １６．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３８９ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．９ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２９ 最低血圧(mmHg) ８４ 脈拍(拍/分) ８２

２７日

体重(Kg) ６１．１ 体脂肪(%) １６．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３６８ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５９ 最低血圧(mmHg) １０１ 脈拍(拍/分) ７９

２８日

体重(Kg) ６１．８ 体脂肪(%) １６．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３８５ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．８ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２３ 最低血圧(mmHg) ８５ 脈拍(拍/分) ７６

２９日

体重(Kg) ６１．３ 体脂肪(%) １７．１ 基礎代謝(Kcal/日) １３６６ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １３８ 最低血圧(mmHg) ９３ 脈拍(拍/分) ７９

３０日

体重(Kg) ６１．１ 体脂肪(%) １６．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３７６ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３３ 最低血圧(mmHg) ７３ 脈拍(拍/分) ６４

３１日

体重(Kg) ６０．９ 体脂肪(%) １６．１ 基礎代謝(Kcal/日) １３７２ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４１ 最低血圧(mmHg) ８９ 脈拍(拍/分) ９３

■特定健康診査受診結果の結果推移 令和元年（2019）の特定健康診査受診結果 令和2年（2020）の特定健康診査受診結果 令和3年（2021）の特定健康診査受診結果 令和4年（2022）の特定健康診査受診結果 令和5年（2023）の特定健康診査受診結果 令和6年（2024）の特定健康診査受診結果 令和7年（2025）の特定健康診査受診結果 ■毎日のレコーディングダイエット 2026年1月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年2月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年3月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年4月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年5月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年6月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年7月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年8月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年9月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年10月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年11月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ 2026年12月の体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍のデータ