タニタの体組成計で計測:11/30の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/30

■毎日のレコーディングダイエット

■特定健康診査受診結果の結果推移※令和元年から

■令和7年（2025）の特定健康診査受診結果

（楽天市場）

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■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．４ 体脂肪(%) １７．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３６０ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．９ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １３９ 最低血圧(mmHg) ９４ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/29の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/29

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計測結果 体重(Kg) ６１．８ 体脂肪(%) １７．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３７４ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １３６ 最低血圧(mmHg) ７９ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/28の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/28

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計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３７３ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４３ 最低血圧(mmHg) ８４ 脈拍(拍/分) ６８ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/27の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/27

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計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．８ 基礎代謝(Kcal/日) １３７０ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５９ 最低血圧(mmHg) １０１ 脈拍(拍/分) ８０ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/26の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/26

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計測結果 体重(Kg) ６２．７ 体脂肪(%) １８．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３８３ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５１ 最低血圧(mmHg) ９１ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/25の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/25

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計測結果 体重(Kg) ６１．８ 体脂肪(%) １７．・３ 基礎代謝(Kcal/日) １３７６ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４２ 最低血圧(mmHg) ９０ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/24の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/24

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計測結果 体重(Kg) ６２．６ 体脂肪(%) １７．８ 基礎代謝(Kcal/日) １３８７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．８ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １１５ 最低血圧(mmHg) ６９ 脈拍(拍/分) ７２ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/23の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/23

■毎日のレコーディングダイエット

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計測結果 体重(Kg) ６２．１ 体脂肪(%) １７．８ 基礎代謝(Kcal/日) １３７５ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２９ 最低血圧(mmHg) ８４ 脈拍(拍/分) ８０ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:11/22の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/11/22

■毎日のレコーディングダイエット

■特定健康診査受診結果の結果推移※令和元年から

■令和7年（2025）の特定健康診査受診結果

（楽天市場）

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■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．７ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３７０ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４４ 最低血圧(mmHg) １０１ 脈拍(拍/分) ９３ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）