タニタで計測:10/31の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/31

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６２．２ 体脂肪(%) １８．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３７４ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４４ 最低血圧(mmHg) １０２ 脈拍(拍/分) ６９ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタで計測:10/30の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/30

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６２．５ 体脂肪(%) １６．６ 基礎代謝(Kcal/日) １４０４ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４９．４ 筋肉量スコア -１ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２９ 最低血圧(mmHg) ８４ 脈拍(拍/分) ７７ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/26の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/26

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６０．４ 体脂肪(%) １７．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３３８ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/25の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/25

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６０．８ 体脂肪(%) １７．６ 基礎代謝(Kcal/日) １３４７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/24の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/24

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．３ 体脂肪(%) １８．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３５３ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．７ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/23の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/23

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．５ 体脂肪(%) １８．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３５７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．８ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/22の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/22

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．１ 体脂肪(%) １８．３ 基礎代謝(Kcal/日) １３４３ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/21の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/21

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．８ 体脂肪(%) １８．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３５８ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．８ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/20の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/20

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．２ 体脂肪(%) １８．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３４７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/19の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/19

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １８．４ 基礎代謝(Kcal/日) １３６０ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．９ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/18の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/18

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．２ 体脂肪(%) １８．２ 基礎代謝(Kcal/日) １３４７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/17の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/17

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６１．６ 体脂肪(%) １９．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３４４ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．３ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

10/16の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル #タニタ #健康

タニタの体組成計で毎日計測。体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/10/16

趣味は心の健康維持に役立ちます！

■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６２．５ 体脂肪(%) １９．９ 基礎代謝(Kcal/日) １３５０ 体内年齢(歳) ３７ 筋肉量(Kg) ４７．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．６ 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）