タニタの体組成計で計測:12/13の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/13

■毎日のレコーディングダイエット

■特定健康診査受診結果の結果推移※令和元年から

■令和7年（2025）の特定健康診査受診結果

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■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６２．８ 体脂肪(%) １８．７ 基礎代謝(Kcal/日) １３７７ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １５０ 最低血圧(mmHg) ７８ 脈拍(拍/分) ６１ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/12の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/12

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計測結果 体重(Kg) ６２．３ 体脂肪(%) １８．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３６８ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．２ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １５３ 最低血圧(mmHg) １０８ 脈拍(拍/分) ６４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/11の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/11

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計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．３ 基礎代謝(Kcal/日) １３７８ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．５ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １１９ 最低血圧(mmHg) ７４ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/10の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/10

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計測結果 体重(Kg) ６２．３ 体脂肪(%) １８．０ 基礎代謝(Kcal/日) １３７６ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １１ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２４ 最低血圧(mmHg) ７６ 脈拍(拍/分) ９８ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/9の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/9

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計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３７５ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．４ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １２８ 最低血圧(mmHg) ９２ 脈拍(拍/分) ８４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/8の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/8

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計測結果 体重(Kg) ６１．５ 体脂肪(%) １７．５ 基礎代謝(Kcal/日) １３６５ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．１ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １４３ 最低血圧(mmHg) ９９ 脈拍(拍/分) ９３ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/7の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/7

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計測結果 体重(Kg) ６１．９ 体脂肪(%) １７．１ 基礎代謝(Kcal/日) １３８１ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４８．６ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．７ 最高血圧(mmHg) １４６ 最低血圧(mmHg) ８７ 脈拍(拍/分) ７１ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/6の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/6

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計測結果 体重(Kg) ６０．７ 体脂肪(%) １６．９ 基礎代謝(Kcal/日) １３５６ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．８ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １５５ 最低血圧(mmHg) ８８ 脈拍(拍/分) ７２ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）

タニタの体組成計で計測:12/5の体重・体脂肪率・体内年齢と血圧 #タニタ #TANITA #BMI

タニタの体組成計で毎日計測。血圧体重・体脂肪立・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量のデータ。2025/12/5

■毎日のレコーディングダイエット

■特定健康診査受診結果の結果推移※令和元年から

■令和7年（2025）の特定健康診査受診結果

（楽天市場）

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■日本の記念貨幣一覧

■昭和・平成・令和に発行された現行貨幣・記念貨幣

■日本の金貨の価格（地金）

計測結果 体重(Kg) ６０．６ 体脂肪(%) １６．９ 基礎代謝(Kcal/日) １３５３ 体内年齢(歳) ３６ 筋肉量(Kg) ４７．８ 筋肉量スコア -２ 内臓脂肪レベル １０ 推定骨量(Kg) ２．６ 最高血圧(mmHg) １５４ 最低血圧(mmHg) ８７ 脈拍(拍/分) ７４ 過去のデータは下にあります。 ■特定健康診査受診結果の結果推移 ■毎日のレコーディングダイエット 2025年9月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量 2025年10月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年11月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 2025年12月の体重・体脂肪率・基礎代謝・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪レベル・推定骨量・最高血圧・最低血圧・脈拍 目標 体重(Kg) ６３．８４㎏ 体脂肪(%) ２０％以下 基礎代謝(Kcal/日) １５００以上 体内年齢(歳) ３５以下 筋肉量(Kg) ５０Kg以上 筋肉量スコア ０ 内臓脂肪レベル ９．５未満 推定骨量(Kg) ２．７

適正体重 身長（m） × 身長（m）× 22 = 適正体重 1m73cm… 1.73 ×1.73×22 = 63.84kg

BMI 体重（kg） ÷ （身長（m）×身長（m）） = BMI値 1m73cmで体重が62.5kg… 62.5÷(1.73×1.73)=20.9 一般的にはBMI値が25を超えると危険信号といわれるが、やせすぎ（BMI値が18.5以下）もよくありません。

体脂肪 軽度肥満 中等度肥満 重度肥満 男性 体脂肪率20％以上 25％以上 30％以上 女性（15歳以上） 体脂肪率30％以上 35％以上 40％以上

基礎代謝 男性 18～29歳 1530 (kcal/日) 30～49歳 1530 (kcal/日) 50～64歳 1480 (kcal/日) 65～74歳 1400 (kcal/日) 女性 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) 基礎代謝量 (kcal/日) 18～29歳 1110 (kcal/日) 30～49歳 1160 (kcal/日) 50～64歳 1110 (kcal/日) 65～74歳 1080 (kcal/日)

内臓脂肪レベル 標準 9.5以下 やや過剰 10.0～14.5 過剰 15.0以上

推定骨量 男性 60kg未満：2.5kg 60～75kg未満：2.9kg 75kg以上：3.2kg 女性 45kg未満：1.8kg 45～60kg未満：2.2kg 60kg以上：2.5kg （国立市による）